最近，英国威尔康医学研究中心一组科学家进行的研究显示，人在睡眠状态时，大脑仍然在 不断学习。来自比利时戴尔大学的皮恩·马奇医生利用正电子释放断层扫描摄像技术对三组志愿参与研究者进行实验，他让参与实验的人学习做一件新的事情，在他们清醒时给他们做 断层扫描检查，然后等他们熟睡之后再进行扫描检查，结果发现，在他们清醒时脑部因为学习而活跃的部位在睡眠时依然在忙碌地工作。马奇医生做这类实验前前后后共进行了四年之久。反复的实验研究显示，睡眠不仅仅是身体充电、恢复疲劳的途径，实际上人在睡眠时大 脑仍在处理信息，大脑的梦幻机制会重现白天学习的经验教训，将白天记录的纷繁的信息归 纳整理，把它们储存到该放置的地方。如果这种工作经常被打断，也就是睡眠不好，学到的 东西就容易遗忘，同时也会影响工作效率。