爱上共享单车之今天你骑对了吗?
加入时间:2017-05-24 09:18:11   来源:    访问量:

共享单车在2016年崭露头角,迅速流行起来,如今已经拥有众多粉丝,刮起一场共享经济的浪潮。它的身影遍布在城市大街小巷的各个角落,为出行的人们带来诸多便利。

北京市统计局采用拦截式问卷调查的方式对北京市16个区,16-65周岁的1000名城乡居民开展了共享单车使用及满意度专项调查。结果显示,八成人使用共享单车频率较高,四成人每天都要骑一次共享单车,使用共享单车满意度达90%;方便环保是共享单车的受欢迎的重要原因。共享单车也赋予了人们一种新的生活方式。

骑单车有哪些好处?

1. 骑行运动量大

人类的肌肉大多集中在腿部,而自行车运动就是要让腿连续不停地动作。此外,骑车时也会运用到手、手腕、背肌,相当于全身性运动。

2. 骑自行车可活动大脑

经常骑自行车不仅是在进行体力运动,同时也是在进行脑力劳动,因为自行车运动是异侧支配运动,可以提高神经系统的敏捷性。骑车时需要眼观六路、耳听八方,需要在瞬间辨别眼、耳、鼻所接收到的各种信息并相应行事。因此骑自行车也是一项能活化大脑、使人更聪明的运动。

3. 骑自行车是舒适的有氧运动

一般人体运动都会带来体温上升、身体出汗,自行车运动的速度比较快,骑车人常常迎风骑行。因此,虽然人们在骑车时可能导致体温急剧上升,但风的吹拂能使体温下降,保持身体舒适体温

4. 经常骑行可减轻压力

除此之外,经常骑单车还可以转换心情,适合那些压力过大的上班族摆脱压力束缚,消除沮丧情绪,以更好的心态去面对工作。

骑单车应注意什么?

1. 调整车座高度

一般说来,车座较低并有5-10度后倾的自行车最便于中长途骑行。骑行时应对车座进行调整,以低车座为最佳,这有利于保持骑行时的体力、速度、耐力。

2. 下坡时要控制速度

刚刚结束辛苦的爬坡,面对长距离的下坡,人们都想享受一下风驰电掣的感觉,但考虑到安全因素,还是应该让速度慢下来,做到“一切尽在掌控中”。

3. 严禁酒后骑车

酒后骑车与酒后驾车的情况同样危险,都属于危害他人、危害自己的行为,极易酿成悲剧,所以千万不要酒后骑车。

4. 掌握正确姿势,避免长期弓身骑行

现在很多青少年在骑车时,都会把车的把手降到最低,把车座调高,弓着身体来骑行,觉得非常帅气。殊不知,因为青少年的身体正在发育当中,一般骨骼比较柔软,长期弯腰姿势骑车很容易对以后背部骨骼的生长发育起到不良的影响,很有可能会导致驼背的出现。所以青少年一定要选择正确的骑行姿势。

文明骑行,从我做起

随着共享单车的盛行,车辆被损坏的情况也屡见不鲜。北京市统计局对共享单车的调查发现,七成人遇见过车辆被恶意损坏的情况,零件损坏、爆胎、私自上锁的情况比比皆是。

许多网友吐槽,“现在共享单车免费我都懒得去解锁,这星期开8次锁,只有一次能骑,全是坏车……”“加班到零点,想骑个共享单车回家,一路寻找,两辆打不开锁,一辆没有车座,一辆爆胎,终于找到一辆貌似完好的,此时我离家只有不到一百米了”。

共享单车的意义本在于资源共享,方便大家日常出行。将单车损坏或据为己有的利己心理完全背离了共享单车的“共享”理念。

然而,在社会分工、市场分工日益细化而又紧密相连的今天,每个人的利益都是在满足他人、团体、社会的需要中得以实现的。保护单车,文明骑行,既方便自己,也方便他人。何乐而不为呢?